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職業 : 水泳ブロガー&ココナラプラチナランク&ダイエット料理YouTuber 当ブログ管理人haruは23年間カナヅチで泳げなかったのですが、24歳で泳げるようになりマスターズ水泳大会まで出場できるようになりました。 YouTuberではダイエットレシピを紹介中(調理師免許持ち)

プールの豆知識

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プールでコンタクトは危険!【水泳時どうしたらいい?】

今回の内容 視力の悪い人がプールで泳ぐときの注意点。   視力が悪いけど泳ぐときどうしたらい…

2020/8/22

生活の知恵

リモートワーク|部屋や場所がない?【工夫次第で作業スペース作...

こんな方におすすめの内容 リモートワーク用の仕事部屋がない 部屋の中に場所がない 家族などの声が気になる   リモートワ ...

2020/8/21

生活の知恵

リモートワークの腰痛対策|椅子を変える以外の対策5選

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2020/8/20

生活の知恵

部屋に観葉植物を置いた結果|リモートワークの効率向上!メリッ...

こんな方におすすめの記事 植物でリモートワークが捗るって本当? 手間のかからない植物が欲しい おすすめの観葉植物は? 本 ...

2020/8/19

生活の知恵

リモートワークの部屋作り

【オフィスに負けないの部屋作り】長時間快適に過ごすためのレイ...

こんな方におすすめの記事 リモートに最適な部屋を作りい オフィスに負けない空間を再現したい 長時間快適に過ごしたい リモ ...

2020/8/18

生活の知恵

リモートワークはデスク周りが肝心【家でも仕事が捗る!整頓アイ...

家では仕事に集中できない 散らかっているデスク周りをどうにかしたい ついつい眠くなってしまう   近年ではリモートワーク ...

2020/6/7

プールの豆知識

【プールで日焼け!】真っ黒になる前に行うべきアフターケアまとめ

【プールで日焼け!】真っ黒になる前に行うべきアフターケアまと...

プールでうっかり日焼けをしてしまった! 日焼け後のヒリヒリするのを抑えたい… 黒くなる前のアフターケアはある?   今回 ...

2020/5/7

プールの豆知識

【水泳アニメランキング決定版】水泳部なら見ておくべきおすすめアニメ

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水泳のアニメでおすすめを探している 動画で一気に見てしまいたい!   こんな方向けのお話です。   現在コロナでプールに ...

2020/5/5

ダイエット・筋トレ

【コロナでも水泳練習】おすすめトレーニングメニュー4選

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コロナの影響でプールに行けない 泳がないと体が怠ける プールが使用可能になっても体がうまく動くか不安   このような方向 ...

2020/4/24

食事

【ヨーグルトで本当に免疫力アップ?】毎日食べたら風邪引かなくなったその効果とは

【ヨーグルトで本当に免疫力アップ?】毎日食べたら風邪引かなく...

免疫力がアップする食べ物が知りたい コロナ・インフルエンザに良い食べものはある? ヨーグルトは本当に体に良いの?   こ ...

2020/4/14

食事

【豆腐の種類の違い】どっちがダイエットに良い?おすすめのレシピはある?

【豆腐の種類の違い】どっちがダイエットに良い?おすすめのレシ...

豆腐の種類の違いは? 豆腐は木綿と絹どちらがダイエット向き? カロリーに違いはあるの? おすすめのレシピは?   今回は ...

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