サウナ

泳ぎ方

【初心者のバタフライの足】 23年間泳げなかった私が 泳げるようになった方法

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バタフライと言えば華麗に、そして豪快に泳ぐことができる泳法ですよね。 このバタフライ『なん…

2019/7/25

サウナ

肌に良いサウナの入り方 美容に良いサウナの種類

サウナの入り方と美容に良いサウナの種類、ご存知ですか?

今回の内容 サウナの入り方(美容編)と肌に良いサウナの種類のご紹介   haruこんにちは、haruです。   サウナと ...

2019/7/22

サウナ

サウナで水風呂が 苦手な人必見!!

【心臓が止まりそう!】サウナで水風呂が苦手な人は必見!!

今回の内容 サウナで水風呂嫌いを克服する方法   haru こんにちは、haruです。 今回は、こんな意見を頂きました。 ...

2019/7/20

サウナ

サウナと水風呂 めまいがする 原因と対処法

サウナと水風呂でめまいがする原因と対処法【気持ちよく入るには...

サウナや水風呂を繰り返しているとめまいや立ちくらみに、襲われたことがあるという人も多いのではないでしょうか。   サウナ ...

2019/7/19

サウナ

サウナ後、湯冷めしないためには?

【対策】サウナ後、湯冷めしないためには?簡単にできる方法まと...

今回の内容 サウナで湯冷めしないための湯冷め対策をご紹介   サウナに入って汗を流した後は、身体も軽くなり気分も軽くなり ...

2019/7/15

サウナ

ジムのサウナの 利用方法

【サウナの入り方】ジムでのサウナの知っておきたい利用方法

今回の内容 ジムのサウナの利用方法   haruこんにちは、haruです。   最近ではジムの設備の一つとして、サウナが ...

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