お風呂

お風呂にまつわる話。

泳ぎ方

【平泳ぎの泳ぎ方・タイミング】23年間泳げなかった私が泳げるようになった方法 (1)

【平泳ぎの泳ぎ方・タイミング】23年間泳げなかった私が泳げる...

今回の内容 平泳ぎの呼吸なしの泳ぎ方の練習   haruこんにちは、haruです。   平泳ぎは手と足の…

2019/12/3

お風呂

【市販の入浴剤限定】

【市販の入浴剤限定】肌の保湿をしたい人におすすめな入浴剤8選

肌も乾燥がひどく毎日のボディークリームを塗って、保湿を心がけている人も多いのではないでしょうか?   乾燥肌の人にとって ...

2019/9/18

お風呂

【更年期障害の改善】お風呂の入り方を工夫するだけで効果あり! (1)

【更年期障害の改善】お風呂の入り方を工夫するだけで効果あり!

今回の内容 更年期障害の症状をお風呂で緩和する方法 こんな方におすすめのページ 更年期障害の症状に悩まされている できれ ...

2019/9/11

お風呂

【血圧が下がる効果も】高血圧の人はどうやってお風呂に入る? (1)

【血圧が下がる効果も】高血圧の人はどうやってお風呂に入る?

今回の内容 高血圧の人におすすめの入浴法 こんな方におすすめのページ 血圧が高い 普段からお酒をよく飲む 塩っ辛い食べ物 ...

2019/9/9

お風呂

低血圧がお風呂で 改善できる! 【お風呂の健康法】 (1)

低血圧がお風呂で改善できる!【お風呂の健康法】

今回の内容 お風呂で低血圧を緩和する方法 こんな方におすすめのページ 低血圧を改善したい 運動をしてもなかなか血圧が上が ...

2019/9/5

お風呂

【運動後のお風呂】 30分間は入らない!脂肪燃焼の ゴールデンタイム (1)

【運動後のお風呂】30分間は入らない!脂肪燃焼のゴールデンタ...

今回の内容 運動後にはお風呂に入らない方が良い理由 こんな方におすすめのページ 運動後すぐにお風呂に入っている ダイエッ ...

2019/8/29

お風呂

【目の疲れ解消】 お風呂に入るついでに できる 目の疲れケア (1)

【目の疲れ解消】お風呂で簡単にできる目の疲れを取る方法

仕事での長時間のパソコン作業をしたにも関わらず、家に帰ってからもスマートフォンの小さな文字や画像を見続けていませんか? ...

2019/8/25

お風呂

【お風呂で花粉症の改善】 お風呂で花粉症が改善できる魔法のような効果とは (1)

【お風呂で花粉症の改善】お風呂で花粉症が改善できる魔法のよう...

今回の内容 花粉症の人はお風呂に浸かるのがおすすめ   haruこんにちは、haruです。   花粉症で毎年辛い時期があ ...

2019/8/24

お風呂

【自宅で簡単】 足湯は 自宅で行うことに 意味がある!

【自宅で簡単】足湯は自宅で行うことに意味がある!

今回の内容 自宅で簡単にできる足湯の効果とやり方   いつも手足が冷えている つま先が冷たくて寝付けない 睡眠の質が悪く ...

2019/8/17

お風呂

【夏におすすめ】 涼しくなる 入浴剤の おすすめ8選 (1)

【夏におすすめ】涼しくなる入浴剤のおすすめ8選(クール感高い...

今回のまとめ 夏におすすめの入浴剤   夏の暑い日が続く中、お風呂はシャワーだけで済ませている人は多いのではないでしょう ...

2019/8/13

お風呂

【入浴剤の選び方】効果の高い入浴剤の選び方の基準まとめ (1)

【入浴剤の選び方】間違った選び方は効果を半減させるかも?!

今回の内容 効果の高い入浴剤の選び方をご紹介   お風呂は体に良いと聞くので、入浴剤を試してみたい…。 でも入浴剤って効 ...

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