水泳

水泳全般のお話しをご紹介。

【現役スイマーが選ぶ】水泳のゴーグルケースおすすめ8選 (1)

プールの豆知識

【現役スイマーが選ぶ】水泳のゴーグルケースおすすめ8選

新しい水泳ゴーグルを買ったので、ついでに新しいゴーグルケース が欲しい!という方も多いのではないでしょうか?   ケースなので機能性の高いものが良い!という方や、デザインが良いものがいい!などいろいろ ...

【プール用】 防水スマートウォッチ おすすめ7選 (1)

健康

【2020年最新プール用】防水スマートウォッチのおすすめ7選(現役スイマー監修)

2020/2/17    

水泳に使うスマートウォッチが欲しいけど「防水機能的にどういったものが良いのか分からない」という人も多いのではないでしょうか?   機械ですので水に浸ければば故障するのではないか?と不安にもなりますよね ...

【2020年最新】 おすすめの日焼け止め(プールでバレない) (1)

プールの豆知識

【2020年最新】おすすめの日焼け止め(プールでバレない)

2020/2/16    

プールでは基本的に日焼け止めは禁止とされていますが、水泳の授業や外のレジャープールで遊ぶとき日焼け止めなしはさすがに怖いと思ったことはないですか?   日焼けの原因である紫外線は甘くみると将来、皮膚癌 ...

女性の水泳ダイエット【おすすめできない理由】デメリット多数!現役女スイマーが語る

ダイエット・筋トレ

女性の水泳ダイエット【おすすめできない理由】デメリット多数!現役女スイマーが語る

2020/2/14  

ダイエットを始めよう!と思い、思い付くダイエット方はいくつかあると思いますが、女性であれば水泳やウォーキング、ランニングといった運動によるダイエット方法でしょうか。   特に水泳はカロリーをたくさん消 ...

【週に2回でOK】 水泳ダイエットで成功するには? プールに通う頻度がカギ

ダイエット・筋トレ

【週に2回でOK】水泳ダイエットで成功するには?プールに通う頻度がカギ

2020/2/12  

水泳でダイエットを始めたいけど、どのくらいの頻度でプールに行けばいいの?と疑問に思っている人も多いのではないでしょうか?   実際に週に1回でも効果があった人や、毎日のように通っても効果がなかったとい ...

【水泳ダイエット】 週1で痩せる方法教えます (失敗したくない人向け) (1)

ダイエット・筋トレ

【水泳ダイエット】週1で痩せる方法教えます(失敗したくない人向け)

2020/2/9  

ダイエットで水泳を始めようと思っているけど、できれば週1回くらいで痩せる方法はないだろうか?と考える人は多いと思います。   プールが家から近い人ならば週に3〜4回通うことも可能ですが、家から遠かった ...

【水泳ダイエット】 痩せない理由を解説! 失敗する前の要チェック項目 (1)

ダイエット・筋トレ

【水泳ダイエット】痩せない理由を解説!失敗する前の要チェック項目

2020/2/6  

水泳ダイエットは太る?「せっかく初めてみた水泳ダイエットだけど全然痩せない!」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか?   消費カロリーが高い水泳ですが、なぜ痩せないの?と疑問に思ってしまいますよね ...

【失敗しない水泳ダイエット】 効率的な泳ぎ方は? おすすめメニューをご紹介 (1)

ダイエット・筋トレ

【失敗しない水泳ダイエット】 効率的な泳ぎ方は?おすすめメニューをご紹介

2020/2/4  

水泳といえば消費カロリーが非常に多く全身運動で有名ですが、効率よく痩せるためにはどのような泳ぎ方で泳げばいいのでしょうか?   せっかく水泳でダイエットしよう!と始めて見ても、あまり効果がなかったとい ...

【イケメン水泳選手7人】オリンピックで見たいかっこいい男子たち (1)

大会情報

【イケメン水泳選手7人】オリンピックで見たいかっこいい男子たち

2020/1/28    ,

オリンピックといえば競技はもちろんですが、世界各国のイケメンスポーツマンを見る絶好の機会でもありますよね。   4年に1度というだけあって知らない選手も多く、改めて自分好みの選手に出会うこともしばしば ...

生理の時 プールはどうしたらいい?【現役スイマーが語る】

健康

生理の時プールはどうしたらいい?【現役スイマーが語る】

2020/1/23  

生理だけどプールに入りたい…と悩む女性は多いのではないでしょうか?   生理の時はプールに入ってもいいの?と疑問に思ってしまいますよね。   また生理中に学校の水泳の授業がある時も同様に、どうしたらい ...

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