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ゴマ好きは太る

【ゴマ好きは太る】気になるゴマのカロリーと太らない方法は?

ゴマを食べると太る? ごまドレッシングはダイエット中はNG? 黒ごまと白ごまの違いは何?   こ…

2020/1/3

マスターズ・子供

【大人のスイミング】 趣味がダイエットに? さまざまな効果あり! (1)

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『大人になってからの趣味が欲しいな』と思ったことはありませんか?   趣味といえば英会話やペン習字など体を動かさない趣味 ...

2020/1/2

ダイエット・筋トレ

【2020年版】 ジムで使う 水泳ゴーグル 選び方&おすすめ5選 (1)

【2020年版】ジムで使う水泳ゴーグルの選び方&お...

フィットネスジムのスイミングスクールに通おうと思っているけど、どんなゴーグルを選べばいいのだろう?と考えたことはあります ...

2019/12/29

マスターズ・子供

ビート板は素材で選ぼう! 厳選おすすめ6選

【2020年最新】ビート板は素材で選ぼう!厳選おすすめ6選・...

キックの練習に欠かせないビート板ですが、素材が違ったり形が違ったり実は選ぶのが難しい水泳道具の1つだっりしますよね。   ...

2019/12/26

プールの豆知識

セームタオルにカビ? 簡単にできる お手入れ方法と おすすめのセームタオル

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水泳アイテムの定番のセームタオルですが、カビがはえたことはありませんか?   洗車などにも使えることから、水泳をしない人 ...

2019/12/25

ダイエット・筋トレ

【男性用の水着】 ジムで着る フィットネス水着の おすすめは? 厳選6選 (1)

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ジムのプールに行って、トレーニングやダイエットしたいという人は多いのではないでしょうか?   しかしどのような水着で行く ...

2019/12/24

ダイエット・筋トレ

【フィットネス水着のおすすめ】 失敗なし! これで買い直しは必要ありません (1)

【女性用フィットネス水着のおすすめ】これで失敗なし!買い直し...

『プールに通おうとしたけど、フィットネス水着はどうやって選べばいいの?』と悩んでいる人も多いのではないでしょうか?   ...

2019/12/17

マスターズ・子供

【幼稚園の女の子用】 プールバッグは 可愛さ重視? おすすめのプールバッグ 10選 (1)

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幼稚園でのプールやスイミングに使うプールバッグ(スイミングバッグ)どんなものがよいのだろう?と思っている人も多いかもしれ ...

2019/12/16

マスターズ・子供

水泳のフィンの選び方(注意) フィンによって 効果が変わってきます

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プールでフィンをつけて練習をしている選手を、見たことがありませんか?   彼らがフィンを付けている理由はキック力の上昇、 ...

2019/12/15

泳ぎ方

水泳の基本 『スカーリング』とは? 初心者こそ やるべき練習です

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水泳の基本のドリルに、スカーリングと言うものがあります。   手を左右に動かして進むと言う単純な動作なのですが、これが意 ...

2019/12/12

プールの豆知識

プールで メガネはどうするの? 視力が悪い人に おすすめの方法

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視力が悪くて普段メガネを着けているけど、プールの時はメガネはどうしたらいいのだろう?と思いませんか?   メガネを着けた ...

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