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ダイエット・筋トレ

女性の水泳ダイエット【おすすめできない理由】デメリット多数!現役女スイマーが語る

女性の水泳ダイエット【おすすめできない理由】デメリット多数!...

ダイエットを始めよう!と思い、思い付くダイエット方はいくつかあると思いますが、女性であれ…

2019/6/13

マスターズ・子供

haru-blog

飛び込みが苦手な私が選んだ【目に水が入らないおすすめ水泳ゴー...

飛び込みが苦手な人向けに水が入らないおすすめゴーグルを紹介します。   飛び込みといえば『ゴーグルに水が入る…』   飛 ...

2019/6/12

プールの豆知識

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水泳後に体がだるくなるのはなぜ?【原因と対策】

内容水泳後に体がだるくなったり、疲れを感じている人向けのお話。   学校のプール後やジムのプールで泳いだ後、やけに眠くな ...

2019/6/10

プールの豆知識

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プールのにおいの正体、塩素ではなく『おしっこ』なんです。

今回の内容 プールの塩素のにおいの正体 haruこんにちはharuです。   プールの塩素のにおい、独特ですよね。   ...

2019/6/8

プールの豆知識

プールの塩素で肌荒れ?塩素がもたらす影響&お肌の守...

プールで肌荒れするのではないか?と不安に思っている方も多いのではないでしょうか?。   確かにプールに行くと、肌は塩素の ...

2019/6/6

プールの豆知識

【プールの塩素】本当に髪は痛むの?痛まない髪の毛の守り方もご...

今回の内容 塩素が与え髪の毛への影響と傷まなくする方法   ダイエットでプールに通い始めて、こんな悩みが増えていませんか ...

2019/6/5

健康

【運動不足解消】おすすめの運動は水泳!始る方法まとめ

今回の内容 水泳が運動不足解消におすすめな理由と始め方   haruこんにちはharuです。   最近運動不足で何か運動 ...

2019/5/29

泳ぎ方

泳げるようになる方法(キック)23年間泳げなかった私がした練...

今回の内容 泳げない人向けの足の使い方   haruこんにちは。haruです。   今回も23年間泳げなかった私が、24 ...

2019/5/27

泳ぎ方

泳げるようになる方法【蹴伸び】23年間泳げなかった私がした練...

今回の内容 カナズチを克服したい人に向けたお話。 haruこんにちは。haruです。   23年間泳げなかった私が24年 ...

2019/5/26

マスターズ・子供

【現役スイマー監修】水泳ゴーグルの曇り止め方法&お...

こんな方におすすめのページ 水泳ゴーグルのおすすめの曇り止めってある? 曇り止めの代用品ってあるの? そもそそも何も使い ...

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