- プールでうっかり日焼けをしてしまった！
- 日焼け後のヒリヒリするのを抑えたい…
- 黒くなる前のアフターケアはある？
今回は、こういた疑問に答えていきます。
しかし「プールでの紫外線が思ったよりも強くて、日焼けをしてしまった！」という人も多いのではないでしょうか？
プールでは水に入るということもあって、普段使っている日焼け止めだけでは不十分かもしれません。
「でももうすでにヒリヒリし始めている…」というあなたのために、簡単にできるアフターケアをご紹介します。
アフターケアをしっかり行うか、行わないかではかなり肌の状態が変わってきますのでぜひ試してみてくださいね。
プールで日焼け後に行うと良いアフターケア
それでは早速、プールで日焼けした後のアフターケアをご紹介します。
もちろんプール以外の海や屋外で、日焼けしすぎた時にも効果的です。
日焼けした場所をしっかりと冷やす
まずは日焼けした場所を、保冷剤や氷などで冷しましょう。
保冷剤がない場合は、冷たい水に浸したタオルでもOKです。
紫外線に長時間当たったお肌は、軽い火傷になっています。
なので単純に「冷やす」という行為は、非常に効果的なんです。
あまり長時間冷やす必要はないので、ひんやり気持ち良くなる程度でやめておきましょう。
ポイント
保冷剤を使う場合は刺激が強いので、タオルに包むのがポイント。
高保湿成分配合の化粧品で保湿する
しっかり冷やした後は、高保湿成分が入った化粧水や乳液で肌を保湿しましょう。
日焼けしたお肌は軽い火傷状態になっているだけではなく、角質から水分が失われている状態でもります。
この時手に取ってお肌につけるよりも、コットンを使った方が浸透しやすいので是非コットンを使用してみてくださいね。
ヒリヒリが気にする場合は「オロナインＨ軟膏」
そもそもヒリヒリをなんとかしたい！という人は「オロナインＨ軟膏」がおすすめです。
効能に「軽いやけど」という表記があるので、使ってみると良いでしょう。
オロナインはいろいろな症状に効果があるので、この際一個持っておくといざという時にも役に立ちますよ。
そしてヒリヒリの後の痒みが気になる人は、「コーチゾン雪の元Ｓ」がおすすめです。
オロナインほど有名なお薬ではありませんが、かゆみがひどいときに塗る薬としていつもおすすめにランクインしています。
日焼け後の肌のアフターケアに使うと良い化粧水
日焼け後の肌は水分がない状態なので、化粧水は高保湿のものを使いましょう。
さらに日焼け後は、お肌が敏感になっているので敏感肌用を使うことをおすすめします。
ちなみに、おすすめの化粧水は以下のものです。
敏感肌用で、保湿効果が期待されるのでプールなどで強い紫外線を浴びた後にぴったりです。
さらに「ホワイトニング」などと書かれた美白効果があるものを選ぶと、将来のシミやそばかすを予防できるかもしれません。
体の日焼けがひどい人におすすめのボディローション
顔ではなく、肩や背中が日焼けしてしまった人にはシーブリーズがおすすめです。
シーブリーズは汗をかいた後に使うシリーズが有名ですが、残念ながらあのシリーズのローションではありません。
日焼け後はこちらのシリーズがおすすめです。
プールに入るなら肌以外の日焼けにもご用心
紫外線は肌だけではなく、髪の毛や唇にもダメージを与えます。
実際にあなたも日焼け後は髪がパサついたり、唇がガサガサになった経験があるのではないでしょうか？
プールに入る前に対策をしておくのが好ましいですが、それすらも忘れてしまった場合には以下のアフターケアを実践してみましょう。
髪の場合
- トリートメント後に蒸しタオルで温める
- 簡単にマッサージしてみる
- 洗い流さないトリートメントをつける
唇の場合
- 蜂蜜パックをする
- 保湿効果の高いリップクリームをつけて寝る
またプールに行く予定があるのであれば、日焼け対策に以下の記事を参考にしてみてください。
-
-
プールや海に行く前にチェック！紫外線は目からも入ってきます
今回の内容 目から入ってくる紫外線の話とその対策。 紫外線の強い夏。 海やプールに行くときに、日焼け止めクリーム ...
続きを見る
-
-
【2020年最新】おすすめの日焼け止め（プールでバレない）
プールでは基本的に日焼け止めは禁止とされていますが、水泳の授業や外のレジャープールで遊ぶとき日焼け止めなしはさすがに怖い ...
続きを見る
プールで日焼けしてもアフターケアは怠らないようにしよう
プールで日焼けをしてしまった後に「もっと紫外線対策しておけばよかった…」と思っても、プールに入る前には戻りません。
日焼けしてまだ数日しか経っていないなら、アフターケアを入念にすれば少しは肌を前の状態に近つけることができるかもしれません。
今回紹介した方法は簡単にできる方法なので、是非実践してみてください。
今回のまとめ
- 日焼けした場所を冷やす
- 保湿をする
- オロナインＨ軟膏を塗る
-
-
【すぐに日焼けする人必見】完璧な日焼け防止対策を紹介→絶対焼かない肌へ
色白の肌になりたい 日焼けしやすい体質 地黒がコンプレックス 日焼けしている肌の人から見れば羨ましいのが、色白の肌の ...
続きを見る
