健康

水泳のメリット

【水泳のメリット】水泳で得られる万能すぎる効果10個まとめ

今回の内容 水泳の効果のメリット10個とデメリット4個   水泳は全身運動で、体に非常に良いこと…

2019/7/30

プールの豆知識

立ち泳ぎの 練習方法とコツ (1)

【誰でもできる】立ち泳ぎのコツと練習方法(海で活用できます!...

夏といえば海やプール、中には近くの川で遊ぶ人も多いと思いますが、泳いでいるとこんな事を思ったことはないですか?   『足 ...

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