HOME > 胸筋 胸筋 泳ぎ方 【背泳ぎのキックのコツ】23年間泳げない私が泳げるようになっ... 今回の内容 背泳ぎのキックのコツ(背泳ぎができない人向け) haru こんにちは、haruです。 … 2019/6/26 ダイエット・筋トレ 【プールで筋トレ】超効果的にバストアップする方法 今回の内容 水泳で、超効果的にバストアップする方法をご紹介します。 haruこんにちは、haruです。 最近年齢 ...