キック

食事

【ダイエット中の夜の食事】調理師が語るメニューに取り入れるべき食材

【ダイエット中の夜の食事】調理師が語るメニューに取り入れるべ...

ダイエット中の食事といえば一番気になる、そして一番厄介なのは夜の食事ではないでしょうか? …

2019/12/29

マスターズ・子供

ビート板は素材で選ぼう! 厳選おすすめ6選

【2020年最新】ビート板は素材で選ぼう!厳選おすすめ6選・...

キックの練習に欠かせないビート板ですが、素材が違ったり形が違ったり実は選ぶのが難しい水泳道具の1つだっりしますよね。   ...

2019/12/16

マスターズ・子供

水泳のフィンの選び方(注意) フィンによって 効果が変わってきます

水泳のフィンの選び方(注意)フィンによって効果が変わってきま...

プールでフィンをつけて練習をしている選手を、見たことがありませんか?   彼らがフィンを付けている理由はキック力の上昇、 ...

2019/12/8

泳ぎ方

ビート板でのバタ足が 進まない? まずは簡単なコツを 試してみよう (1)

ビート板でのバタ足が進まない?まずは簡単なコツを試してみよう

手をつけて泳ぐときはまだ進むけど、ビート板でバタ足だけになるとなぜか途端に進まなくなる人は多いのではないでしょうか?   ...

2019/8/23

泳ぎ方

【初心者のバタフライの足】 23年間泳げなかった私が 泳げるようになった方法

【初心者のバタフライの足】23年間泳げなかった私が泳げるよう...

バタフライと言えば華麗に、そして豪快に泳ぐことができる泳法ですよね。 このバタフライ『なんだか難しそうで、初心者には絶対 ...

2019/8/12

泳ぎ方

【平泳ぎの足・キック】23年間泳げない私が泳げるようになった方法 (1)

【平泳ぎの足・キック】23年間泳げない私が泳げるようになった...

今回の内容 平泳ぎができない人のための足の使い方   haruこんにちは、haruです。   クロールはできるけど、平泳 ...

2019/8/5

泳ぎ方

楽に泳ぐなら キックの回数は 2ビート!

楽に泳ぐならキックの回数は2ビート!距離によって使い分けてま...

今回の内容 2ビートキックとは?   haruこんにちは、haruです。   プールに行ったときに周りの人を見てみると『 ...

2019/7/27

泳ぎ方

背泳ぎのキックのコツ

【背泳ぎのキックのコツ】23年間泳げない私が泳げるようになっ...

今回の内容 背泳ぎのキックのコツ(背泳ぎができない人向け)   haru こんにちは、haruです。   私は23年間カ ...

2019/5/29

泳ぎ方

泳げるようになる方法(キック)23年間泳げなかった私がした練...

今回の内容 泳げない人向けの足の使い方   haruこんにちは。haruです。   今回も23年間泳げなかった私が、24 ...

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