HOME > haru haru 職業 : 水泳ブロガー&ココナラプラチナランク&ダイエット料理YouTuber 当ブログ管理人haruは23年間カナヅチで泳げなかったのですが、24歳で泳げるようになりマスターズ水泳大会まで出場できるようになりました。 YouTuberではダイエットレシピを紹介中（調理師免許持ち） 泳ぎ方 泳げるようになる方法【蹴伸び】23年間泳げなかった私がした練... 今回の内容 カナズチを克服したい人に向けたお話。 haruこんにちは。haruです。 23年間泳げな… 2019/7/23 プールの豆知識 プールや海に行く前にチェック！紫外線は目からも入ってきます 今回の内容 目から入ってくる紫外線の話とその対策。 紫外線の強い夏。 海やプールに行くときに、日焼け止めクリーム ... 2019/7/22 サウナ 【心臓が止まりそう！】サウナで水風呂が苦手な人は必見！！ 今回の内容 サウナで水風呂嫌いを克服する方法 haru こんにちは、haruです。 今回は、こんな意見を頂きました。 ... 2019/7/21 プールの豆知識 【3分で読める！】子連れでプールに行くときに持っていく物一覧 今回の内容 3分あれば読める！子供とプールに行くときに持っていくもの 夏といえばお子さんと市民プールや、レジャープー ... 2019/7/20 サウナ サウナと水風呂でめまいがする原因と対処法【気持ちよく入るには... サウナや水風呂を繰り返しているとめまいや立ちくらみに、襲われたことがあるという人も多いのではないでしょうか。 サウナ ... 2019/7/19 サウナ 【対策】サウナ後、湯冷めしないためには？簡単にできる方法まと... 今回の内容 サウナで湯冷めしないための湯冷め対策をご紹介 サウナに入って汗を流した後は、身体も軽くなり気分も軽くなり ... 2019/7/18 プールの豆知識 【足がつる原因】食べ物で予防！水泳してもつらなくなる方法 プールで泳いでいて、足がつったという経験ありませんか？ ふくらはぎ 足の裏 足の指 太もも どこがつっても痛いので、でき ... 2019/7/17 泳ぎ方 【クロールの息継ぎのコツ】23年間泳げない私が泳げるようにな... 今回の内容 クロールの息継ぎのコツと練習方法 haruこんにちは、haruです。 『息継ぎができないから水泳が嫌 ... 2019/7/17 お風呂 お風呂で肩こり解消｜簡単にできるマッサージのご紹介 今回の内容 お風呂で肩こり解消のマッサージ方法をご紹介 長時間のデスクワークやパソコン作業、肩や腰がとても辛くなりま ... 2019/7/16 マスターズ・子供 【2020年最新！実際に使ってみた】目的別おすすめ水泳ゴーグ... 実際に使ってみたおすすめゴーグルのランキング 今回は毎日プールに通っている私が、実際にいろんな人に取っ替え引っ替え貸 ... 2019/7/15 サウナ 【サウナの入り方】ジムでのサウナの知っておきたい利用方法 今回の内容 ジムのサウナの利用方法 haruこんにちは、haruです。 最近ではジムの設備の一つとして、サウナが ... « Prev 1 … 13 14 15 16 17 … 21 Next »
