haru

職業 : 水泳ブロガー&ココナラプラチナランク&ダイエット料理YouTuber 当ブログ管理人haruは23年間カナヅチで泳げなかったのですが、24歳で泳げるようになりマスターズ水泳大会まで出場できるようになりました。 YouTuberではダイエットレシピを紹介中(調理師免許持ち)

マスターズ・子供

水泳で重要な 肩甲骨の可動域を 広げるストレッチ

【即実践】水泳で重要な肩甲骨の可動域を広げるストレッチ

今回の内容 肩甲骨の可動域を広げるストレッチ方法   水泳をするにあたってコーチから『肩甲骨…

2019/12/12

プールの豆知識

プールで メガネはどうするの? 視力が悪い人に おすすめの方法

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視力が悪くて普段メガネを着けているけど、プールの時はメガネはどうしたらいいのだろう?と思いませんか?   メガネを着けた ...

2019/12/11

ドイツ

イージートーク(翻訳機)を使ってみた|評判や口コミはどうなの?

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翻訳機といえばポケトーク ですが、少しお安く手に入るイージートークという翻訳機をご存知ですか?   イージートークはポケ ...

2019/12/10

ドイツ

【ドイツ語のおすすめの本6選】独学で0から始める人向け!これで基礎は完璧マスターです

【ドイツ語のおすすめの本6選】独学で0から始める人向け!これ...

      独学でドイツ語を学ぶ時の、おすすめの本はどれだろう?   大学などの第二外国語で、ドイツ語を習ったわけでもな ...

2019/12/9

食事

プロサップスハイドロbcaa

【プロサップスハイドロBCAA】マイアミバイスの口コミレビュ...

BCAAはどこのものが良いのだろう?と思ったことはないですか?   人気どころで言うと、やはりエクステンドやマイプロテイ ...

2019/12/8

泳ぎ方

ビート板でのバタ足が 進まない? まずは簡単なコツを 試してみよう (1)

ビート板でのバタ足が進まない?まずは簡単なコツを試してみよう

手をつけて泳ぐときはまだ進むけど、ビート板でバタ足だけになるとなぜか途端に進まなくなる人は多いのではないでしょうか?   ...

2019/12/7

ドイツ

短期留学はポケットWifiがおすすめ|一番リーズナブルで安心です

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短期留学を考えているけど、インターネット環境をどうするか悩んでいる人は多いのではないでしょうか?   長期滞在やワーキン ...

2019/12/6

食事

通販で糖質オフ|パン&お菓子の楽園フーズを食べてみ...

『甘い物が食べたい』だけど、糖質はダイエットの天敵です。   もしあなたが糖尿病などで医師から糖質を控えるように言われて ...

2019/12/3

お風呂

【市販の入浴剤限定】

【市販の入浴剤限定】肌の保湿をしたい人におすすめな入浴剤8選

肌も乾燥がひどく毎日のボディークリームを塗って、保湿を心がけている人も多いのではないでしょうか?   乾燥肌の人にとって ...

2019/12/2

ドイツ

FLIXBUS(フリックスバス)の評判は?

FLIXBUS(フリックスバス)の評判は?ドイツで利用したら...

『FLIXBUS(フリックスバス)』ヨーロッパを旅行、もしくは留学などで訪れたことのある人は聞いたことがあると思います。 ...

2019/12/1

ドイツ

【FlixBusの予約方法】ヨーロッパ周遊の味方!FlixB...

『ヨーロッパに行く予定があるんだけど、FlixBus(フリックスバス)がお得って聞いた!でも予約ってどうやってやるの?よ ...

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