ライフ

ダイエット・筋トレ

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【プールで筋トレ】ダイエットにもなる水中ウォーキングメニュー...

今回の内容 水中ウォーキングで体に負担をかけずに筋トレ、ダイエットをする方法   haruこんに…

2019/6/2

生活の知恵

【原因と対処法】雨の日にだるいのはなぜ?

今回の内容 熱がないのに、だるい、そして頭痛がひどい理由と解決策   haruこんにちは、haruです。   熱があるわ ...

2019/5/28

ドイツ

【北京空港でWi-Fi接続方法】画像付きでご紹介!必要なもの...

先日羽田空港から北京空港で乗り換え、フランクフルト空港に行きました。   北京空港って接続さえすればWi-Fiが使えるん ...

2019/5/25

生活の知恵

【非常食】アルファ米の作り方|実際に作ってみたら美味しかった

地震や台風などで電気やガスなどが止まった時に、大活躍してくれる非常食。   賞味期限、切れていた!ということありませんか ...

2019/5/24

生活の知恵

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【自転車ダイエット】自転車通勤でどのくらい痩せる?(1ヶ月目...

  ダイエットに通勤を自転車に変えようと考えている方は多いのではないでしょうか。   私もその一人で4月22日から自転車 ...

2019/5/22

ドイツ

【ドイツで短期留学】語学力0の社会人は2週間でどうなった?

社会人の留学に興味がるけど実際どんな感じ? 短期の留学は意味がある? 短期の留学費用はどれくらい? 語学力はどのくらい必 ...

2019/5/21

生活の知恵

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エアチャイナは評判ほど悪くない!機内食をピックアップ

ヨーロッパ方面に行くのに中国で乗り換えると安くなるって聞いたけど、エアチャイナって実際どうなの?   サービスが悪そう ...

2019/5/20

ドイツ

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【2020年最新】羽田空港の国内線から国際線に乗り換える方法...

先日私の住んでいる地方の小さな空港から、羽田空港国内線第1旅客ターミナル行きの飛行機に乗りました。   その後、北京空港 ...

2019/5/19

ドイツ

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エアチャイナで乗り継ぎ|羽田から北京空港到着後の流れ

外観 先日羽田空港から北京空港で乗り継ぎをして、ドイツのフランクフルト空港に一人で行きました。   ちなみに私は、英語も ...

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