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生活の知恵

haru-blog

【2ヶ月目】自転車通勤でダイエットは可能?(女性)

今回の内容 片道10キロの自転車通勤を始めて2ヶ月目。体重の変化や体の変化。   haruこんにちは…

2020/2/25

プールの豆知識

【現役スイマーが選ぶ】水泳のゴーグルケースおすすめ8選 (1)

【現役スイマーが選ぶ】水泳のゴーグルケースおすすめ8選

新しい水泳ゴーグルを買ったので、ついでに新しいゴーグルケース が欲しい!という方も多いのではないでしょうか?   ケース ...

2020/2/17

健康

【プール用】 防水スマートウォッチ おすすめ7選 (1)

【2020年最新プール用】防水スマートウォッチのおすすめ7選...

水泳に使うスマートウォッチが欲しいけど「防水機能的にどういったものが良いのか分からない」という人も多いのではないでしょう ...

2019/12/29

マスターズ・子供

ビート板は素材で選ぼう! 厳選おすすめ6選

【2020年最新】ビート板は素材で選ぼう!厳選おすすめ6選・...

キックの練習に欠かせないビート板ですが、素材が違ったり形が違ったり実は選ぶのが難しい水泳道具の1つだっりしますよね。   ...

2019/12/26

プールの豆知識

セームタオルにカビ? 簡単にできる お手入れ方法と おすすめのセームタオル

セームタオルにカビ?簡単にできるお手入れ方法とおすすめのセー...

水泳アイテムの定番のセームタオルですが、カビがはえたことはありませんか?   洗車などにも使えることから、水泳をしない人 ...

2019/12/25

ダイエット・筋トレ

【男性用の水着】 ジムで着る フィットネス水着の おすすめは? 厳選6選 (1)

【男性用の水着】ジムで着るフィットネス水着のおすすめは?厳選...

ジムのプールに行って、トレーニングやダイエットしたいという人は多いのではないでしょうか?   しかしどのような水着で行く ...

2019/12/24

ダイエット・筋トレ

【フィットネス水着のおすすめ】 失敗なし! これで買い直しは必要ありません (1)

【女性用フィットネス水着のおすすめ】これで失敗なし!買い直し...

『プールに通おうとしたけど、フィットネス水着はどうやって選べばいいの?』と悩んでいる人も多いのではないでしょうか?   ...

2019/12/16

マスターズ・子供

水泳のフィンの選び方(注意) フィンによって 効果が変わってきます

水泳のフィンの選び方(注意)フィンによって効果が変わってきま...

プールでフィンをつけて練習をしている選手を、見たことがありませんか?   彼らがフィンを付けている理由はキック力の上昇、 ...

2019/11/30

マスターズ・子供

水泳のパドルの使い方 これで練習効率UP (初心者向け) (1)

水泳のパドルの使い方|現役スイマー監修!これで練習効率UP(...

水泳の練習道具の一つでもある『パドル』を購入してみたけど、使い方がいまいち分からないという人も多いのではないでしょうか? ...

2019/11/26

ダイエット・筋トレ

水泳パドル|筋トレ目的なら絶対にグローブパドル!

水泳を競技としては行わないけど、筋トレやダイエット目的でプールに通っている人も多いのではないでしょうか? 水泳は全身運動 ...

2019/11/21

マスターズ・子供

おすすめの水泳パドル【現役スイマー監修】もっと速く泳ぐためのパドルはコレだ! (1)

おすすめの水泳パドル5選【現役スイマー監修】もっと速く泳ぐた...

水泳は手のかき(プル)での、推進力が7~8割を占めると言われています。 特に子供のころから水泳をしている人は、どちらかと ...

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