HOME > haru haru 職業 : 水泳ブロガー&ココナラプラチナランク&ダイエット料理YouTuber 当ブログ管理人haruは23年間カナヅチで泳げなかったのですが、24歳で泳げるようになりマスターズ水泳大会まで出場できるようになりました。 YouTuberではダイエットレシピを紹介中（調理師免許持ち） 食事 【老化防止・ダイエット】あなたの理想的な体にしてくれるシナモ... こんな方におすすめ のページ 普段の飲み物を健康的な物に変えたい 手軽に老化防止効果を実感し… 2019/8/29 お風呂 【目の疲れ解消】お風呂で簡単にできる目の疲れを取る方法 仕事での長時間のパソコン作業をしたにも関わらず、家に帰ってからもスマートフォンの小さな文字や画像を見続けていませんか？ ... 2019/8/28 プールの豆知識 【水着の洗い方】プール後の水着の持ちを格段にUPさせる正しい... 今回の内容 水泳後の水着の洗い方について こんな方におすすめのページ 水着って洗濯機で洗うの？ 水着が長持ちする方法って ... 2019/8/28 泳ぎ方 【水泳のローリング】初級クロールを卒業するにはローリングが重... 今回の内容 クロールには、ローリングという技術がある こんな方におすすめのページ クロールで楽に息継ぎしたい 初心者の泳 ... 2019/8/26 プールの豆知識 【水泳の違反】泳法違反・ルールあなたはいくつ知っていますか？ 今回の内容 水泳の試合の泳法違反についての簡単なまとめ haruこんにちは、haruです。 今度大会に出場するので、 ... 2019/8/25 お風呂 【お風呂で花粉症の改善】お風呂で花粉症が改善できる魔法のよう... 今回の内容 花粉症の人はお風呂に浸かるのがおすすめ haruこんにちは、haruです。 花粉症で毎年辛い時期があ ... 2019/8/24 お風呂 【自宅で簡単】足湯は自宅で行うことに意味がある！ 今回の内容 自宅で簡単にできる足湯の効果とやり方 いつも手足が冷えている つま先が冷たくて寝付けない 睡眠の質が悪く ... 2019/8/23 泳ぎ方 【初心者のバタフライの足】23年間泳げなかった私が泳げるよう... バタフライと言えば華麗に、そして豪快に泳ぐことができる泳法ですよね。 このバタフライ『なんだか難しそうで、初心者には絶対 ... 2019/8/21 ダイエット・筋トレ 【泳いで脂肪燃焼】水泳ダイエット失敗しないコツは心拍数にあっ... 水泳はカロリー消費がすごいことで有名ですが、実際に脂肪燃焼効果は高いのでしょうか？ 水泳を始めてみてもあまりダイエッ ... 2019/8/20 マスターズ・子供 【かっこいい水泳ゴーグルにカスタマイズ】ゴムを替えて自分専用... 今回の内容 ゴーグルを自分専用にカスタマイズする方法&替えゴムの付け方 ゴーグルの紐？ゴム？ってどうやってつ ... 2019/8/19 ダイエット・筋トレ 冬の正月太りも水泳ダイエットで元通り！【温水プールでダイエッ... 今回の内容 冬こそ水泳ダイエットがおすすめな理由 haruこんにちは、haruです。 お悩みのテーマ プールで冬 ... « Prev 1 … 9 10 11 12 13 … 21 Next »
