【水泳の違反】泳法違反・ルールあなたはいくつ知っていますか？

haru

こんにちは、haruです。

サッカーや野球の試合であれば、どのようなことをすれば違反になるのか、またどんなルールなのかは知っているとは思いますが、水泳のルールについて理解していない人は多いと思います。

例えばテレビなどでもそうですが、どうして自由形と言いながらクロールを泳いでいるのか知っていますか？

今回はこれから水泳を始めるマスターズ選手はもちろん、テレビで水泳を見るだけの人も分かりやすいように、泳法違反やルールについてご紹介します。

水泳の種目とルール

自由形とは？なぜクロールと言わないの？（ルール）

自由形とは簡単に言うと『どんな泳ぎ方をしてもいいよ』と言う種目です。

フリー（FR）と呼んだりします。

どんな泳ぎをしてもいいのでバタフライで参加してもいいですし、平泳ぎで参加してもOK、極端な話、犬かきでもいいわけです。

自由形をTVなどで観るとクロールを泳いでいる選手ばかりで、クロールのことでしょと思っている人は多いですよね。

なぜ皆がクロールで泳ぐかと言うと、単純に一番早く泳げるからです。

大会ではメダルが欲しかったり、自己ベストを更新したかったりと、とにかく早く泳ぎたいからですね。

距離は50ｍ～1500ｍで別れており、マスターズ水泳大会などでは短水路で行われる25ｍもあります。

• 背泳ぎ
• 平泳ぎ
• バタフライ

この3種目は50ｍ～200ｍに分かれています。

個人メドレーとは（ルール）

個人メドレーとは、4種類の泳ぎで泳ぐ種目です。

順番は決まっており

このような順番で、泳がなければなりません。

個人メドレーでは4種類の泳ぎをしなければいけないので、自由形で背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライはしてはいけません。

距離は200ｍと400ｍで別れています。

マスターズ大会では、100ｍからあります。

呼び方は個メ（IM）と呼んだりします。

さらに距離に応じて、100であれば1コメ、200mであれば２コメと呼んだりします。

水泳のリレーとは（ルール）

全て4人1チームで行います。

混合の場合は男女2名ずつの、計4名になります。

フリーリレー、混合フリーリレーであれば好きな泳ぎで泳いでOKです。

つまり全員がバタフライでも、問題はないということですね。

メドレーリレー、混合メドレーリレーは

この順番で泳ぎます。

最後の自由形は、個人メドレーの時と同様、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライはしてはいけません。

距離は4×100mと4×200mで、マスターズ大会では4×25mのリレーからあります。

400mリレーや800mリレーはそれぞれ、４継8継とも呼ばれたりします。

泳法違反

水泳での違反を泳法違反と言い、違反をすると失格になります。

また全ての競技において『take your marks』というスタートの掛け声が聞こえてから、スタート間までに動くと失格です。

それぞれの、種目の違反をご紹介します。

自由形の違反

自由形の場合は、スタートとターンに気を付けて入れば、違反になることは少ないです。

スタート、ターン後はほとんどの人が水中で、ドルフィンキックを打つと思うのですが、このドルフィンキックは15mまでと決められています。

背泳ぎの違反

背泳ぎの時も同様に、15mまでしか潜ってはいけません。

背泳ぎの上向きに両足でキックする動作は、バサロキックと言いますが、ドルフィンキックと同様に非常に推進力が高い動作になります。

1988年のソウルオリンピックで鈴木大地選手が、30ｍのバサロッキクで優勝したというのは有名な話ですが、1991年に15mに改定されました。

平泳ぎの違反

平泳ぎのルールはかなり細かいですが、基本的に一般的な平泳ぎをしていれば違反になることはないです。

平泳ぎのスタートのことを、一かき一蹴りと言います。

バタフライの違反

バタフライは、平泳ぎと同じようなルールなので覚えやすいですね。

浮き上がりとタッチを気を付けていれば違反になることは、あまりないでしょう。

個人メドレーの違反

全ての泳ぎの違反を、理解しておく必要があります。

リレーの違反

引き継ぎ時のフライングですが、スタート地点まで戻ってもう一度スタートをやり直しをすれば失格にはならないそうです。

水泳のルールや違反は意外と細かい

水泳のルールは単純ですが、意外と細かいものが多いです。

そんな細かいルールがありつつも違反をしないのは、選手の努力あってのことなのですね。

今回の泳法違反を頭に入れておけば、オリンピックも少し違った見方ができるかもしれませんね。

haru

ご一読ありがとうございました。