HOME > haru haru 職業 : 水泳ブロガー&ココナラプラチナランク&ダイエット料理YouTuber 当ブログ管理人haruは23年間カナヅチで泳げなかったのですが、24歳で泳げるようになりマスターズ水泳大会まで出場できるようになりました。 YouTuberではダイエットレシピを紹介中（調理師免許持ち） サウナ サウナ初心者のサウナの入り方｜持っていく物やマナーまでご紹介 今回の内容 初めてサウナに入る方へ、サウナの入り方と持っていくものまとめ。 haruこんにち… 2019/6/27 ダイエット・筋トレ 【プールで筋トレ】ハムストリングを鍛えて太ももを細くする方法 すっらとした美脚は女性であれば、誰もが手に入れたいですよね。 しかし太ももはなかなか引き締めるには難しい部位で、変に ... 2019/6/26 ダイエット・筋トレ 【プールで筋トレ】超効果的にバストアップする方法 今回の内容 水泳で、超効果的にバストアップする方法をご紹介します。 haruこんにちは、haruです。 最近年齢 ... 2019/6/25 泳ぎ方 背泳ぎで鼻に水が入る人は『ある顔』をすれば絶対にはいらなくな... 今回の内容 背泳ぎで鼻に水が入って困っている人へ haruみなさん、こんにちはharuです。 背泳ぎは、鼻に水が ... 2019/6/24 プールの豆知識 水泳で鼻に水が入ると痛い理由と予防方法 今回の内容 プールや海で鼻に水が入ると痛くなる理由と予防法のお話 水泳をすると鼻に水が入る しかもそれが痛い！ だから水 ... 2019/6/23 生活の知恵 【2ヶ月目】自転車通勤でダイエットは可能？(女性) 今回の内容 片道10キロの自転車通勤を始めて2ヶ月目。体重の変化や体の変化。 haruこんにちは。haruです。 ... 2019/6/21 泳ぎ方 【腕の回し方】23年間泳げない私が泳げるようになった方法 今回の内容 カナズチを克服したい人第三弾目（クロールでの腕のまわし方） haruこんにちは。haruです。 今回 ... 2019/6/20 プールの豆知識 【水泳用の耳栓のサイズと選び方】耳に水が入りやすいのは年齢が... 今回の内容 耳に水が入りやすい人と耳栓の選び方についてまとめたお話。 haruこんにちは。haruです。 耳に水 ... 2019/6/19 プールの豆知識 【裏技】プールで耳に水が入った時に一瞬で水を抜く方法 今回の内容 耳に水が入った時すぐに水を抜く方法 こんな人におすすめのページ プールに入ったとき水が耳に入って抜けない ... 2019/6/18 プールの豆知識 【プールで耳が痛い？】水泳後、耳掃除をすると大変なことになり... 今回の内容 水泳後の毎回の耳掃除は非常に危険 haruこんにちは。haruです。 こんな方におすすめのページ 耳掃除 ... 2019/6/16 プールの豆知識 プールでコンタクトは危険！【水泳時どうしたらいい？】 今回の内容 視力の悪い人がプールで泳ぐときの注意点。 視力が悪いけど泳ぐときどうしたらいいの？ コンタクトを付けてプ ... « Prev 1 … 16 17 18 19 20 21 Next »
