水泳

大会情報

【水泳オリンピックの歴史】あなたの印象に残る日本人はだれ?

【水泳オリンピックの歴史】あなたの印象に残る日本人はだれ?

4年に一度のスポーツの祭典といえば、そうオリンピックですよね。   オリンピックの中でも水泳…

2019/8/2

マスターズ・子供

マスターズ水泳大会

【マスターズ水泳大会】大会のながれや持っていくものや注意事項

今回の内容 マスターズ水泳大会当日のお話し   前回は、マスターズ水泳大会のエントリーまでのお話をしました。 まだの方は ...

2019/8/1

マスターズ・子供

マスターズ水泳大会とは? 出場条件や登録方法 まとめ (1)

マスターズ水泳大会とは?出場条件や登録方法のまとめ

今回の内容 マスターズ水泳大会に興味がある人に読んでほしいお話   マスターズ水泳大会という、大会が全国で行われているの ...

2019/7/30

プールの豆知識

立ち泳ぎの 練習方法とコツ (1)

【誰でもできる】立ち泳ぎのコツと練習方法(海で活用できます!...

夏といえば海やプール、中には近くの川で遊ぶ人も多いと思いますが、泳いでいるとこんな事を思ったことはないですか?   『足 ...

2019/7/29

マスターズ・子供

水泳で重要な 肩甲骨の可動域を 広げるストレッチ

【即実践】水泳で重要な肩甲骨の可動域を広げるストレッチ

今回の内容 肩甲骨の可動域を広げるストレッチ方法   水泳をするにあたってコーチから『肩甲骨の可動域を、広げなさい』と口 ...

2019/7/28

マスターズ・子供

バランスボールで 体幹トレーニング

【バランスボールで体幹UP】水泳が上達する体幹トレーニング

今回の内容 バランスボールを使った体幹トレーニング   バランスボールは体幹を鍛えることができるアイテムで有名ですが、バ ...

2019/7/27

泳ぎ方

背泳ぎのキックのコツ

【背泳ぎのキックのコツ】23年間泳げない私が泳げるようになっ...

今回の内容 背泳ぎのキックのコツ(背泳ぎができない人向け)   haru こんにちは、haruです。   私は23年間カ ...

2019/7/26

泳ぎ方

泳げるようになる為の 背泳ぎの姿勢

【背泳ぎの姿勢】23年間泳げない私が泳げるようになった方法

今回の内容 背泳ぎの泳ぎ方(背泳ぎができない人向け)   haru こんにちは、haruです。   私は23年間カナズチ ...

2019/7/24

健康

高血圧には 水泳が効果的

【血圧が高い人は水泳】血圧を下げるおすすめの方法は水泳です

なかなか下がらない血圧…。   毎年、健康診断で引っかかっていませんか? 飲み会での付き合いが多い ラーメンなどのスープ ...

2019/7/23

プールの豆知識

目から入ってくる 紫外線対策

プールや海に行く前にチェック!紫外線は目からも入ってきます

今回の内容 目から入ってくる紫外線の話とその対策。   紫外線の強い夏。   海やプールに行くときに、日焼け止めクリーム ...

2019/7/21

プールの豆知識

子連れでプール 持っていく物 一覧

【3分で読める!】子連れでプールに行くときに持っていく物一覧

今回の内容 3分あれば読める!子供とプールに行くときに持っていくもの   夏といえばお子さんと市民プールや、レジャープー ...

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