水泳

プールで泳いでいて、足がつったという経験ありませんか？ ふくらはぎ 足の裏 足の指 太もも どこがつっても痛いので、でき ...

今回の内容 クロールの息継ぎのコツと練習方法   haruこんにちは、haruです。   『息継ぎができないから水泳が嫌 ...

実際に使ってみたおすすめゴーグルのランキング   今回は毎日プールに通っている私が、実際にいろんな人に取っ替え引っ替え貸 ...

今回の内容 プールで風邪予防ができる理由   haruこんにちは、haruです。   寒くなりだすと、はやりだす風邪。 ...

水泳選手のバキバキに割れた腹筋を見て、水泳を始めれば腹筋を割ることができるのではないか？と思った方も多いのではないでしょ ...

今回の内容 水泳は女性にとって程よい筋肉しか付きません、というお話。   haruこんにちは、haruです。   水泳ダ ...

今回の内容 水泳後の食事で体に起きた変化と、改善策のお話。     ダイエットに水泳を始めた！だけど…会社帰りのプール、 ...

今回の内容 お子様の喘息にスイミングが効果的な理由など   haruこんにちは、haruです。   子供の喘息がひどく、 ...

今回の内容 水泳で消費するカロリーを一覧表にしてみました。   haruこんにちは、haruです。   水泳って消費カロ ...

今回の内容 アクアビクス（水中運動）は痩せるのか？魅力はなんなのか?実際に聞いてみました。   haruこんにちは、ha ...