HOME > haru haru 職業 : 水泳ブロガー&ココナラプラチナランク&ダイエット料理YouTuber 当ブログ管理人haruは23年間カナヅチで泳げなかったのですが、24歳で泳げるようになりマスターズ水泳大会まで出場できるようになりました。 YouTuberではダイエットレシピを紹介中（調理師免許持ち） サウナ 【サウナの入り方】ジムでのサウナの知っておきたい利用方法 今回の内容 ジムのサウナの利用方法 haruこんにちは、haruです。 最近ではジムの設備の一つ… 2019/8/18 サウナ 【サウナでつぼ押しをしてみよう】効果的に体の不調を改善する方... 今回の内容 サウナの中でツボ押しすると効果的 haruこんにちは、haruです。 日頃の疲れが出やすい、この時期 ... 2019/8/17 健康 【水泳のメリット】水泳で得られる万能すぎる効果10個まとめ 今回の内容 水泳の効果のメリット10個とデメリット4個 水泳は全身運動で、体に非常に良いことで有名ですよね。 あ ... 2019/8/17 お風呂 【夏におすすめ】涼しくなる入浴剤のおすすめ8選（クール感高い... 今回のまとめ 夏におすすめの入浴剤 夏の暑い日が続く中、お風呂はシャワーだけで済ませている人は多いのではないでしょう ... 2019/8/16 泳ぎ方 【水泳のターンの種類】クロールのタッチターンのコツ 今回の内容 水泳のターンの種類と初心者におすすめのタッチターンのコツ haruこんにちは、haruです。 25m ... 2019/8/16 サウナ 【サウナが退屈？】ミストサウナで効果的なストレッチ方法と驚く... 今回の内容 ミストサウナでストレッチやヨガがおすすめな理由 haruこんにちは、haruです。 サウナに入ってい ... 2019/8/15 泳ぎ方 【平泳ぎの泳ぎ方・息継ぎ】23年間泳げなかった私が泳げるよう... 今回の内容 平泳ぎの息継ぎのやり方 haruこんにちは、haruです。 平泳ぎの呼吸で、なかなか上体が上がらなく ... 2019/8/15 泳ぎ方 【平泳ぎの泳ぎ方・タイミング】23年間泳げなかった私が泳げる... 今回の内容 平泳ぎの呼吸なしの泳ぎ方の練習 haruこんにちは、haruです。 平泳ぎは手と足のタイミングのバラ ... 2019/8/14 泳ぎ方 【平泳ぎの手・腕の使い方】23年間泳げなかった私が泳げるよう... 今回の内容 平泳ぎができない人のための手や腕の使い方 haruこんにちは、haruです。 前回は平泳ぎができない ... 2019/8/13 お風呂 【入浴剤の選び方】間違った選び方は効果を半減させるかも？！ 今回の内容 効果の高い入浴剤の選び方をご紹介 お風呂は体に良いと聞くので、入浴剤を試してみたい…。 でも入浴剤って効 ... 2019/8/12 泳ぎ方 【平泳ぎの足・キック】23年間泳げない私が泳げるようになった... 今回の内容 平泳ぎができない人のための足の使い方 haruこんにちは、haruです。 クロールはできるけど、平泳 ... « Prev 1 … 10 11 12 13 14 … 21 Next »
